神經性心理防衛機制是一種潛意識的心理策略，旨在保護個體免受焦慮、恐懼、內疚等負面情緒的困擾。這些機制通常在不自覺的情況下運作，幫助個體在面對心理衝突或壓力時維持心理平衡。常見的神經性心理防衛機制包括以下幾種：
壓抑（Repression）：將令人痛苦或難以接受的想法、記憶或情感排除到意識之外，使其不被察覺。例如，一個人可能會忘記童年時期的創傷經歷。
投射（Projection）：將自己無法接受的情感或欲望歸因於他人。例如，一個對他人懷有敵意的人可能會認為別人對自己有敵意。
否認（Denial）：拒絕接受現實中的不愉快事實，以避免面對痛苦。例如，一個人可能會否認自己患有重病。
退行（Regression）：在面對壓力時，退回到更早期的心理發展階段，表現出與年齡不符的行為。例如，成年人在壓力下可能會表現出類似兒童的行為。
合理化（Rationalization）：為不合理的行為或情感找到看似合理的解釋，以減少內心的衝突。例如，一個人可能會為自己的失敗找藉口，認為失敗是由於外部因素而非自身能力不足。
轉移（Displacement）：將情感或衝動從原始目標轉移到另一個較為安全的對象上。例如，一個人在工作中受挫後，回家對家人發脾氣。
反向形成（Reaction Formation）：將無法接受的情感或欲望轉化為與其相反的行為或態度。例如，一個人可能會對討厭的人表現出過度的友好。
升華（Sublimation）：將不被社會接受的情感或衝動轉化為社會認可的行為。例如，將攻擊性衝動轉化為競技體育中的競爭。
這些機制雖然能在短期內幫助個體應對心理壓力，但長期依賴這些機制可能會導致心理問題的積累，甚至影響個體的社會功能。因此，理解並適當處理這些防衛機制對心理健康至關重要。