莊子的「夢與覺」哲學思想深刻探討了現實與夢境的界限，以及人們對這兩者之間的認知。莊子通過夢境的比喻，質疑了人們對現實的確定性和真實性的理解，提出了「莊周夢蝶」的著名寓言。
在《莊子·齊物論》中，莊子描述了自己夢見自己是一隻蝴蝶的情景。夢中，他作為蝴蝶飛翔，完全忘記了自己是莊周。醒來後，他開始疑惑：是莊周夢見自己變成了蝴蝶，還是蝴蝶夢見自己變成了莊周？這個寓言不僅展示了夢境與現實之間的模糊界限，也引發了對自我認知和存在本質的深刻思考。
莊子通過這個故事，表達了一種相對主義的觀點，即現實和夢境之間並無絕對的界限，人們對現實的感知可能只是另一種形式的夢境。這種思想挑戰了傳統的現實觀念，鼓勵人們超越常規的認知框架，去探索更深層次的真實。
此外，莊子的這一思想也反映了他對生命和宇宙的整體看法，即一切事物都是相互聯繫和轉化的，沒有固定和絕對的狀態。這種觀點不僅對後世的哲學、文學產生了深遠的影響，也為人們提供了一種超脫世俗、追求精神自由的生活態度。