達心理學（Dabrowski's Theory of Positive Disintegration）是由波蘭心理學家卡齊米日·達布羅夫斯基（Kazimierz Dabrowski）提出的一種心理學理論。該理論主要探討個體在心理發展過程中經歷的衝突、焦慮和痛苦，並認為這些負面情緒和經歷是個人成長和實現更高層次自我整合的關鍵。
達布羅夫斯基的理論強調，心理發展並不是一個線性的過程，而是通過一系列的「積極解體」（positive disintegration）階段實現的。在這個過程中，個體可能會經歷強烈的情緒波動、自我懷疑和內心衝突，但這些經歷最終會促使個體形成更高級的價值觀、道德觀和自我認知。
達心理學的一個重要概念是「過度興奮性」（overexcitability），即某些個體對環境刺激的反應更為強烈。這種過度興奮性可以表現在智力、情感、感官、想像力和運動能力等方面。達布羅夫斯基認為，具有高度過度興奮性的個體更有可能經歷積極解體，從而實現更高層次的心理發展。
達心理學在教育、心理諮詢和個人發展等領域有廣泛的套用。它幫助人們理解心理痛苦和衝突的積極意義，鼓勵個體通過面對和解決內心的矛盾來實現自我成長和整合。