《飢餓遊戲3：自由幻夢I》（The Hunger Games: Mockingjay – Part 1）是《飢餓遊戲》系列的第三部電影，改編自蘇珊·柯林斯的同名小說《自由幻夢》。這部電影由法蘭西斯·勞倫斯執導，珍妮佛·勞倫斯、喬許·哈契森、連恩·漢斯沃等主演，於2014年上映。
故事延續了前兩部的劇情，凱妮絲·艾佛丁（珍妮佛·勞倫斯飾）在競技場中被反抗軍救出，來到了第13區。她發現自己成為了反抗軍的精神象徵——「學舌鳥」（Mockingjay），並肩負起團結各區對抗施惠國暴政的重任。然而，凱妮絲也面臨著巨大的心理壓力，因為她的好友比德（喬許·哈契森飾）被都城俘虜，成為施惠國用來操控她的工具。
在這部電影中，凱妮絲不僅要面對戰爭的殘酷，還需要處理內心的掙扎與對比德的擔憂。她的每一個行動都被反抗軍利用來激勵人民，同時也成為施惠國宣傳戰的目標。電影深入探討了戰爭、政治操縱與個人自由的議題，並為最終的結局《自由幻夢II》埋下伏筆。
《自由幻夢I》雖然沒有像前兩部那樣充滿動作場面，但更注重角色的內心戲與政治鬥爭的描寫，為整個系列增添了深度與張力。電影的視覺效果與配樂也受到了廣泛好評，進一步提升了觀眾的情感共鳴。