在《寶可夢》系列遊戲中，HP（生命值）是寶可夢的一項重要屬性，提升HP努力值可以增加寶可夢的耐久度，使其在戰鬥中能夠承受更多的傷害。以下是一些適合分配HP努力值的寶可夢：
吉利蛋（Chansey）
吉利蛋以其極高的HP和特防著稱，是典型的耐久型寶可夢。分配HP努力值可以進一步增強其生存能力，尤其是在使用進化奇石道具後，其耐久度會大幅提升。
幸福蛋（Blissey）
幸福蛋是吉利蛋的進化形態，同樣擁有極高的HP和特防。分配HP努力值可以讓它在對戰中更好地充當特防盾牌。
卡比獸（Snorlax）
卡比獸擁有極高的HP和不錯的物防，適合作為物理耐久型寶可夢。分配HP努力值可以提升其整體耐久度，使其在對戰中更加持久。
巨沼怪（Swampert）
巨沼怪擁有均衡的HP和防禦屬性，分配HP努力值可以增強其綜合耐久度，使其在戰鬥中既能承受物理攻擊，也能抵擋特攻。
波士可多拉（Aggron）
波士可多拉擁有極高的物防和不錯的HP，分配HP努力值可以彌補其特防較低的弱點，使其在對戰中更加全面。
壺壺（Shuckle）
壺壺的HP雖然不高，但其極高的雙防使其成為耐久型寶可夢的代表。分配HP努力值可以進一步提升其耐久度，使其在消耗戰中更具優勢。
堅果啞鈴（Ferrothorn）
堅果啞鈴以其極高的物防和特防著稱，分配HP努力值可以進一步增強其耐久度，使其在對戰中成為難以突破的屏障。
暴鯉龍（Gyarados）
暴鯉龍擁有不錯的HP和物攻，分配HP努力值可以提升其耐久度，使其在龍舞強化後更具威脅。
巨金怪（Metagross）
巨金怪擁有均衡的HP和防禦屬性，分配HP努力值可以增強其綜合耐久度，使其在對戰中更加持久。
熾焰咆哮虎（Incineroar）
熾焰咆哮虎擁有不錯的HP和雙防，分配HP努力值可以提升其耐久度，使其在對戰中更好地發揮其輔助和輸出能力。
分配HP努力值時，需要根據寶可夢的定位和隊伍需求進行調整。耐久型寶可夢通常需要更高的HP努力值，而輸出型寶可夢則可能需要平衡HP和其他進攻屬性的努力值分配。