心理健康月是一個旨在提高公眾對心理健康問題意識的重要活動。每年的五月，許多國家和地區都會舉辦各種活動，如講座、研討會、工作坊和社區活動，以促進心理健康知識的普及和心理健康服務的推廣。
在台灣，心理健康月同樣受到重視。政府機構、非營利組織、學校和社區團體會合作舉辦一系列活動，鼓勵人們關注心理健康，減少對心理疾病的污名化，並提供支持和資源給需要幫助的人。
這些活動可能包括心理健康教育、壓力管理技巧的培訓、心理諮詢服務的介紹，以及如何識別和應對心理健康問題的指導。通過這些努力，心理健康月旨在建立一個更加理解和支持心理健康的社會環境，讓每個人都能獲得必要的幫助和支持。