測測你的壓力有多大

　　測測你的壓力有多大

　　現今社會中，每個人都要面臨不同的壓力，來自社會上的壓力，來自生活上的壓力等等。那么你的壓力有多大嗎?垮了測試一下吧!

　　【題目】

　　請在每道題後標註“不適用”、“偶爾適用”、“經常適用”和“最適用”。

　　1.我發現自己為很細微的事而煩惱。

　　2.我似乎神經過敏。

　　3.若受到阻礙，我會感到很不耐煩。

　　4.我對事情往往作出過度反應。

　　5.我發現自己很容易心煩意亂。

　　6.我發現自己很容易受刺激。

　　7.我感到長期處於高警覺的狀態。

　　8.我感到自己很易被觸怒。

　　9.我覺得自己消耗很多精神。

　　10.我覺得很難讓自己安靜下來。

　　11.受刺激後，我感到很難平心靜氣。

　　12.我神經緊張。

　　13.我感到很難放鬆。

　　14.我感到忐忑不安。

　　15.我很難忍受工作時受到阻礙。

　　答案就在下面，接著往下看吧!

　　計算方式

　　選“不適用”計1分，“偶爾適用”計2分，“經常適用”計3分，“最適用”計4分。

　　測試結果見下一頁：