1.選“度假村的湖”
你的壓力偏高，趕快反省一下壓力來源並尋求解決的方法吧。與朋友多交流、改變看待事物的角度、尋找減壓的方式、以及向心理醫生尋求幫助等等都是可行的方法。
2.選“可釣魚的河流就行”
不管你工作有多忙，都要與家人多交流，一起吃飯，不然你的壓力就會更大。不管是工作上還是家庭上的壓力，最重要的是我們對生活的態度：是逃避還是面對，是淡然還是執著。
3.選“野外的小溪”
你是一個懂得調劑情緒、對生活狀態比較滿意的人。如果覺得生活缺乏刺激、簡單沉悶、動力不大的話，還是要好好分析一下問題的原因。雖然煩悶是件正常的事情，但防微杜漸總是沒錯的。
4.選“農夫的漁場” (心理測試 /test/)
雖然某些時候你感到壓力較大，但仍可應付。其實各行各業的人都有壓力，每個人都認為自己的壓力很大。一個有壓力的人，如果家庭不錯，多少可以減壓。一旦家庭不和睦，壓力就會增大。