什麼是性夢

　　性夢，也就是所謂的春夢，是夢見有性行為的夢，和上文提到古人總結的性夢不同。調查表明約有70％的人經常或有時夢見性活動，且男性多於女性。

　　先說說男性的性夢，男性在性夢中的情人都是些不認識或者僅是有一面之緣的女性，自己的愛人是極少出現在性夢中的。男性在性夢會有夢遺的現象發生，也就是正常性愛中的射精行為，但是做夢人自己是醒後不記得夢中的具體情節，所以男性的性夢總是虛幻，不真實的。

　　在以前，性夢被人們視作是可恥的，《紅樓夢》里賈瑞就是死於過度的性夢。但實際上，對於成熟而未婚的男性來說，性夢是緩解性慾衝動的途徑之一。有些性夢是由於睡覺姿勢引起的，而白天接吻、擁抱的刺激也會導致性夢。醫學界認為男性精囊中精液的充積量較多的話更容易導致性夢產生。

　　女性的性夢與男性相比有較大的差異。未婚女性的性夢往往錯落零亂，變化無常，很難有清晰的性夢。即使已婚的女性，能做真正的、清晰的性夢，並伴有陰道黏液的分泌，也不能起到洩慾的作用。女性在醒後能夠回憶起夢境的內容。

　　成年人有性夢是很正常的心理和生理現象，從醫學角度來說，性夢的發生與體內性激素水平、性心理有密切關係。通過性夢，人體的欲望會得到發泄，這樣就可以緩解積累起來的性張力。因此，有性夢的人不必焦慮和羞怯，尤其是青年人，在青春期性成熟後出現性夢是很正常的，所以應順其自然，同時要把主要精力放在學習和工作上，避免過多地接受各種性信息和性干擾。