牡羊座夏天瘦腿秘笈
牡羊座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因：熬夜牡羊愛瘋愛鬧，精力十足，泡吧至深夜，唱K到清晨，玩遊戲、打牌一通宵……常有的事，晚上睡得早了都會覺得是浪費時間。嚴重的睡眠時間不足，除了會影響皮膚，也會影響身材。
金牛座夏天瘦腿秘笈
金牛座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因：吃出脂肪金牛是出了名的“吃貨”，哪有美食就愛往哪跑，辦公室的抽屜里、家中電腦桌上、臥室床頭櫃……只要是你經常出沒的地方，絕對少不了一大堆零食。可是越是美味，越是起口味的東西。
雙子座夏天瘦腿秘笈
雙子座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因：重心不平衡雙子一向都是怎么舒服怎么來，站得直直的，難受，還是歪歪斜斜地站著舒服;習慣了將背包挎在右肩，放在左肩多礙事呀……為了適應重心的改變，你的身體會自然調整到一種姿勢以保平衡。
巨蟹座夏天瘦腿秘笈
巨蟹座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因：睡得太軟哪怕是住宿舍，巨蟹也會將住的地方弄得溫馨舒適，尤其是床，若不弄得松鬆軟軟，恐怕連覺都睡不踏實。但是寢具太過柔軟會使腰部常常下沉，睡久了會導致骨盆歪斜。
獅子座夏天瘦腿秘笈
獅子座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因：口味太重獅子為了保持充沛精力，常會用運動來激發能量，但運動後嘴裡會變得無味，需要依靠口味重食物來刺激味覺。要么就是應酬不斷，成天在外吃放得過鹹的飯菜。可是經常吃多鹽食物。
處女座夏天瘦腿秘笈
處女座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因：穿過緊的襪褲處女座追求完美，穿著上也不例外。襪褲、打底褲會是處女MM四季必備神器，因為百搭——無論穿什麼衣服、裙子，都不會出錯。並且出於對美的苛刻要求，處女MM也會非常看重其塑身效果。
天秤座夏天瘦腿秘笈
天秤座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因：穿小鞋子跟水瓶座的無所謂不同，天秤MM凡事都要求美美的，身姿、服裝、妝容……能多優美就要多優美。不過美總是要付出代價的，天秤美女們很有可能因為覺得自己的腳比較大，穿大碼的鞋不漂亮。
天蠍座夏天瘦腿秘笈
天蠍座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因：身體變涼天蠍貌似天生喜歡與“暗”為伍，對於晴天麗日不怎么感冒，尤其在炎熱的天氣更不願意出門，很有晝伏夜出的味道。經常呆在室內一是缺乏運動，二是身體裡的鈣得不到吸收。
射手座夏天瘦腿秘笈
射手座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因：不定期計畫性運動按理說像射手這種好動之人，腿部想要堆積點脂肪也不容易，但別忘了，即使是運動也會讓腿變粗，因為運動了，肌肉就發達了!而射手又不是那種可以持之以恆的人，突然哪天就不想動了。
摩羯座夏天瘦腿秘笈
摩羯座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因：久坐不起摩羯座最容易患“工作強迫症”——就是手頭上的事情沒做完，絕不起身，口渴了，忍著，想尿尿了，憋著……從早坐到晚，都可以不挪動一下屁股。久而久之，就會造成下肢血液不易循環。
水瓶座夏天瘦腿秘笈
水瓶座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因：翹二郎腿“站沒站相，坐沒坐相”，被說得最多的恐怕就是水瓶座了。水瓶座無論是帥哥還是美女，重要的就是有型，至於優美不優美，會不會讓人看著不順眼，這都不是水瓶考慮的範圍。
雙魚座夏天瘦腿秘笈粗腿誘因：懶得動懶散是雙魚座的通病，逛街，有心癮，但還是網購好了;做家務，還是依賴老媽或是另一半好了，要不，等明天再說吧;出去找朋友玩，算了，還是在家看看書、玩玩遊戲吧……除了上班上課。