當你的寶可夢背包滿了時，可以採取以下幾種方法來解決問題：
整理背包：檢查背包中的物品，將不需要的物品丟棄或出售。例如，重複的進化石、多餘的精靈球或恢復類道具可以適當清理。
使用物品：如果背包中有可以使用的物品（如恢復藥、進化石等），可以立即使用它們來騰出空間。例如，給寶可夢使用恢復藥或進化石。
存入PC：將一些暫時不需要的物品存入寶可夢中心的PC中。PC可以存儲大量物品，適合存放暫時不用的道具。
購買擴展包：在某些寶可夢遊戲中，可以通過購買擴展包來增加背包的容量。檢查遊戲中的商店或NPC，看看是否有相關選項。
完成任務或劇情：有時背包滿了可能是由於任務或劇情進展未完成。繼續推進遊戲劇情，可能會解鎖更大的背包容量。
交易或贈送：如果與其他玩家在線上，可以考慮將多餘的物品交易或贈送給其他玩家。
通過這些方法，你可以有效地管理背包空間，確保在冒險過程中不會因為背包滿了而影響遊戲體驗。