在心理學中，fillers（填充詞）指的是人們在言語交流中使用的無實際意義的詞語或短語，通常用於填補思考時的停頓或維持對話的流暢性。常見的填充詞包括「嗯」、「呃」、「那個」、「就是」等。這些詞語本身並不傳達具體的信息，但可以幫助說話者在組織語言時爭取時間，避免沉默帶來的尷尬。
填充詞的使用在語言學和社會心理學中都有研究。它們不僅反映了說話者的認知過程（如語言組織或思維轉換），還可能傳遞出某些社會信號，例如說話者的緊張、不確定或試圖維持對話的連續性。在某些情況下，過度使用填充詞可能會影響溝通效果，使聽者感到不耐煩或分心。
在心理治療或溝通技巧訓練中，減少填充詞的使用常常被視為提升表達清晰度和自信心的一個重要目標。