解夢，又稱為釋夢或解讀夢境，是指試圖解釋夢境的意義或潛在含義的行為。在許多文化和歷史時期，人們都對夢境持有不同的解釋和看法。一些文化中，夢被認為是神聖的啟示或預兆，而在其他文化中，夢被視為個人潛意識的表達。
在現代心理學中，解夢最著名的理論是由心理學家西格蒙德·弗洛伊德提出的。弗洛伊德認為，夢是潛意識欲望和沖突的表現，通常以象徵和隱喻的形式出現。他提出了夢的工作（dream work）的概念，其中包括壓抑、轉換、濃縮和再現等過程，這些過程使得夢的內容變得難以理解。弗洛伊德的學生和同事，如卡爾·榮格，也對夢境的解釋做出了貢獻，尤其是在個體的潛意識和集體無意識的領域。
除了心理學，其他學科如神學、人類學、文化研究和醫學等，也對夢境進行了解釋和研究。在這些領域中，夢被視為一種通向更深層次知識和理解的方式，或者作為診斷和治療的工具。
解夢的方法和理論多種多樣，從傳統的占夢術到現代心理治療技術，每種方法都有其獨特的見解和應用。然而，夢的解釋往往是非常主觀的，同一個夢境可能會被不同的人或不同的理論解釋出不同的意義。因此，解夢通常需要考慮個人的生活經驗、情感狀態和心理背景。