宋朝時期，龔姓大約有15萬人，約占全國人口的0.2%，排在第八十四位。龔姓第一大省是安徽，約占全國龔姓總人口的19.3%。在全國的分布主要集中於安徽、江蘇、江西、湖南、福建、河北，這六省龔姓大約占全國龔姓總人口的81%。其次分布於廣東、山東、浙江、河南等省。全國形成了以東部皖蘇、北面河北、南方贛湘閩為中心的三大塊龔姓聚集區。
明朝時期，龔姓大約有30萬人，約占全國人口的0.32%，排在第七十一位。明朝時期，江蘇為龔姓第一大省，約占全國龔姓總人口的25.7%。在全國的分布主要集中於江蘇、江西、浙江、福建，這四省龔姓大約占龔姓總人口的76%，其次分布於湖北、四川、湖南，這三省的龔姓又集中了17%。宋、元、明期間，龔姓的分布總格局變化較大，其人口主要由北方向東南遷移。全國重新形成了蘇、贛、浙、閩一片龔姓人口聚集地。