三關章第十八
三關之中精氣深[1]，九微之內幽且陰[2]，口為天關精神機[3]，手為人關把盛衰[4]，足為地關生命扉[5]。
[1]三關：本章三關言口、手、足，是為天地人三關。另有玉枕、夾脊、尾閭為後三關;上、中、下丹田為前三關。丹書中把煉精化氣、鍊氣化神、煉神還虛三個階段稱為三化，亦稱之為三關。精氣深：深藏，養育精氣之意。[2]九微：指人首之九宮。幽且陰：九宮之內微妙且幽，陰陽變化莫測。[3]口為天關：口在人首面部，近天，謂之天關。精神機：生成精氣神的樞機。[4]手為人關：手居於中，應人，謂之人關。把盛衰：把握、收縱為手之功能。[5]足為地關：足在人身下，近地，謂之地關。生命扉，扉喻門戶。兩足站立、行走，如門扉開合。
人的口、手、足為修煉的三關，人身有九個陽竅卻是幽深陰沉，然而只要把握好了三關，修煉就不是一件難事。口為氣門，現在已是調理精神關係的樞紐;手為人門，其巧拙直接影響到靈性的發揮，所以興盛衰退在此;足為地門，是生命終結的出路，也是靈蛇發動之所，得地門之鑰匙的人則能生不息之源來補充命功的耗損，所以說地關為生命之扉。